O termo TPM já conhecemos. A Tensão Pré- Menstrual feminina é popular.
No entanto, será que existe TPM masculina?
A verdade é que sim, existe. Contudo ela tem outro nome: Síndrome do Homem Irritável.
Tal qual a famosa TPM, a Síndrome acomete os homens com sintomas como irritabilidade, desânimo, apatia e emotividade.
Quer entender mais sobre a TPM masculina? Continue a leitura.
Assim como o termo “menopausa” masculina, a “TPM masculina” existe, porém com nome diferente.
A SHI, ou Síndrome do Homem Irritável, é uma condição hormonal masculina decorrente do declínio hormonal.
É pelo quadro sintomático que a SHI costuma ser chamada de TPM masculina, devido à comparação de seus impactos aos da tensão pré-menstrual, sendo os principais sintomas:
Normalmente, não é o indivíduo que está sofrendo oscilações de humor que percebe a situação, e sim os que o rodeiam.
O importante é notar que não se trata apenas de uma instabilidade emocional ocasionada pelos questionamentos que o envelhecimento provoca.
A ela se soma o declínio gradual da produção de testosterona, que leva a uma diminuição da massa muscular, do desejo sexual e pode interferir na qualidade do sono e apresentar outras consequências nocivas para a qualidade de vida do homem.
O sobrepeso também desempenha seu papel: células de gordura produzem estrogênio a partir da testosterona.
Quanto maior o nível de estrogênio e mais baixo o de testosterona, maiores as chances do ser irritável se manifestar.
Diferentemente da TPM feminina, a SHI não faz parte do ciclo hormonal comum do indivíduo e possui causas tratáveis.
Afinal, o surgimento da SHI não é regular e pode acontecer a qualquer momento.
Recomenda-se, em primeiro lugar, que o paciente procure um médico especialista para realizar uma reposição hormonal adequada.
Esse restabelecimento da testosterona costuma ser acompanhado também de psicoterapia e mudanças na rotina, como melhora da qualidade de vida, prática de exercícios e adoção de alimentação balanceada.
Os homens não têm menopausa, afinal, tal declínio é típico da fisiologia feminina.
Esse fenômeno feminino, é substituído nos homens pelo declínio androgênico masculino, o qual afeta a sua qualidade de vida e exige o olhar atento de um médico com conhecimento em hormonologia para que as consequências possam ser prevenidas ou até mesmo revertidas.
Ao contrário do declínio feminino, em que a interrupção do ciclo menstrual é um marco claro do declínio hormonal – o que pode facilitar a procura por solucionar os problemas causados por ele -, a “menopausa” masculina, melhor caracterizada como andropausa ou Declínio Androgênico Masculino, não possui um marcador clínico que indique o declínio dos níveis de testosterona no corpo do homem.
Essa ação silenciosa e de vasta sintomatologia pode inclusive, ocasionar o desenvolvimento de outras patologias, como por exemplo, a obesidade, de acordo com estudos.
De acordo com a National Library of Medicine, o envelhecimento do homem é acompanhado por um declínio progressivo, mas individualmente variável, da produção de testosterona sérica.
A ciência aponta, inclusive, que a partir dos 40 anos, o declínio da testosterona no organismo do homem gira em torno de 1% ao ano.
Além disso, cerca de 20% dos homens, com mais de 60 anos, apresentam níveis séricos abaixo do ideal.
Dessa maneira, compreende-se que a Síndrome do Homem Irritável é decorrente da andropausa, já que esta é caracterizada pelo declínio dos níveis de testosterona no organismo.
Como foi possível compreender até aqui, as mudanças emocionais causadas pelo declínio androgênico masculino é real e tem que ser tratado como tal.
Contudo, mesmo que seja uma condição pouco comentada e difundida, ela não pode ser evitada por completo, mas sim, prevenida e aliviada através de práticas benéficas à saúde.
Alguns exemplos de trabalhos preventivos são a manutenção de hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos regulares, que podem ajudar a evitar os incômodos do declínio hormonal masculino.
Além disso, é recomendado que o homem realize consultas regulares com seu médico e procure orientações a respeito da reposição de hormônios essenciais para o seu bem-estar e qualidade de vida, a fim de obter uma longevidade mais saudável.
Quando pensamos em como ter equilíbrio emocional, é comum imaginar fatores externos, como uma rotina equilibrada, boas relações interpessoais e momentos de lazer. Embora esses […]
A tireoide, essa pequena glândula situada na base do pescoço, é crucial para o equilíbrio hormonal do organismo. Os principais hormônios tireoidianos são a tiroxina […]
A terapia de reposição hormonal tem ganhado cada vez mais espaço, especialmente com o uso de hormônios bioidênticos, que, apesar de não serem naturais, possuem […]